técnicas de yoga archivos - Living Yoga Tenerife

La humildad del Maestro: Sostenerse sin desbordarse

En el camino del yoga, es inevitable que el maestro, en algún momento de su desarrollo, se enfrente a la ilusión de «saberlo todo». Este sentimiento se produce cuando la experiencia adquirida en la práctica lo distingue de los demás, generando la tentación de...

Aparigraha: No codiciar

Aparigraha, es el último de los cinco yamas, nos invita a un viaje profundo hacia el desapego, revelando que la verdadera libertad reside en soltar las amarras que nos atan al mundo material y emocional. No se trata de una renuncia vacía, sino de cultivar una relación...

Brahmacharya: La moderación

El cuarto Yama, el Brahmacharya, se traduce tradicionalmente como «continencia» o «moderación», pero su significado va mucho más allá de la abstinencia sexual. Se trata de conservar y dirigir nuestra energía vital, conocida como «prana», hacia nuestro crecimiento...

Asteya: la honestidad

Asteya, uno de los Yamas o principios éticos del yoga, nos enseña a cultivar una relación sana con las posesiones materiales. Va más allá de la simple abstención de robar, implicando desapego, no acumulación y consciencia de las necesidades reales. Practicar Asteya...

Satya: La Veracidad

En el yoga, los Yamas representan un conjunto de principios éticos que guían nuestra interacción con el mundo que nos rodea. Entre estos principios, Satya, la veracidad, ocupa un lugar fundamental. A diferencia de la simple honestidad que se circunscribe al acto de...

Ahimsa: el primer yama

En el yoga, los yamas son los principios éticos que guían el comportamiento de los practicantes. El primer yama es ahimsa, que significa «no violencia». Ahimsa es un principio fundamental del yoga que se basa en la creencia de que todos los seres vivos son sagrados y...